从赵薇出演《还珠格格》中小燕子这个角色到现在 ，已经22年过去了，当年的小燕子也已经43岁了 ，并且把工作的重心慢慢的转移到了理财和导演的方向 ，出现在大众面前的机会越来越少了！
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因为没有了面对公众的压力 ，这几年的赵薇慢慢的身材也开展臃肿了起来 ，尤其是前年时候 ，赵薇出席一场活动 ，穿着红色连衣裙 ，手臂近乎是大了一圈 ，腰身上的BB Markets蓝莓市场赘肉也清晰可见，当时资讯猜测 ，赵薇的体重已经突破了140斤 ！
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去年时候 ，赵薇应邀参加《中餐厅》的拍摄 ，因为有了面对公众的压力 ，赵薇也开展了自己的瘦身生活 ！但是，赵薇一直都是一个急性子 ，面对采访的时候也说 ，速度慢的减肥方法并不适合自己 ，自己还是希望找到一个月瘦20斤的方法 ！
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虽然听上去有点天方夜谭 ，但是在拍摄《中餐厅》的时候，赵薇的确瘦了下来 ，后来更是越来越瘦 ，现在出现的赵薇，好身材让无数人羡慕不已 ！所以，赵薇快速瘦身 ，一个月瘦20斤的方法是什么呢 ？
在接受记者采访的时候，赵薇曾经说，自己减肥主要是“管住嘴 ，迈开腿” ，短短一个月就瘦了22斤 ，这样的瘦身方法 ，自然是很多人都想知道的 ！
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在饮食方面，赵薇持续用粗粮代替米面等主食；早餐中餐吃8分饱 ，晚餐吃6分饱；如果太饿了就加餐水果或者黄瓜；平时保证每天饮水3000毫升，主要喝白开水和柠檬水。在运动方面 ，吃完饭立马放下筷子去散步30分钟 ，有时候也会去健身房或者去游泳 ，就靠这6个小技巧 ，就轻松瘦到了90斤 ！
这些方法都是非常靠谱的 ，如果你也在减肥 ，强烈精选你也开展尝试这种方法 ，瘦下来的速度绝对嗖嗖的 ！EC外汇官网
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